JEMY ZDROWO
2024-03-04
Dziś na naszej lekcji mieliśmy niezwykłą przyjemność odkrywać tajemnice świata witamin!
To był prawdziwie fascynujący dzień, pełen nowych informacji i ciekawostek.
Rozpoczęliśmy od dyskusji na temat tego, czym właściwie są witaminy i jaką rolę odgrywają w naszym zdrowiu. Uczniowie byli zaintrygowani, gdy dowiedzieli się, że witaminy to mikroskładniki odżywcze niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a ich niedobór może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych.
Następnie przenieśliśmy się do odkrywania konkretnych witamin. Omówiliśmy właściwości i korzyści zdrowotne witamin A, C, D, E oraz z grupy B. Wzbudziło to wiele zainteresowania, zwłaszcza gdy dowiedzieliśmy się, że witaminy mogą pomóc wzmocnić naszą odporność, utrzymać zdrowe kości i zęby, a nawet chronić naszą skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.
W trakcie lekcji odbyły się również praktyczne działania. Uczniowie mieli okazję zagrać w grę planszową, która polegała na zdobywaniu witamin poprzez odpowiednie wybory żywieniowe. To było zarówno edukacyjne, jak i zabawne doświadczenie, które utrwaliło wiedzę na temat witamin i ich źródeł.
Na zakończenie lekcji wszyscy uczestnicy zostali poproszeni o stworzenie plakatu promującego zdrowe nawyki żywieniowe i znaczenie witamin. Obserwowanie ich kreatywności i zaangażowania było niezwykle inspirujące!
Pamiętajcie, że zdrowe nawyki żywieniowe to inwestycja w waszą przyszłość! Dbajcie o swoje ciała, abyście mogli cieszyć się pełnią życia i osiągać swoje cele.
Powodzenia!